养生菜 冬瓜薏米荷叶炖猪肚(10位量
栏目:产品展示 发布时间:2018-12-12 20:25

  原料:带皮冬瓜1250克,猪肚(重约1200克),猪瘦肉250克,猪排骨200克,鲜荷叶1大张,薏米100克

  调料:A料(盐、▓冰糖各30克,黄酒50克,陈皮半块,▓姜片10片,白胡椒20粒)面粉、白醋各50克

  2、猪肚略微清洗,加入面粉、▓白醋反复搓揉,去掉杂质和油脂,再次清洗,切成大小均匀的块,放入30℃的水中,中火加热至水温达到90℃,捞出猪肚,冲洗干净

  3、猪排骨、▓猪瘦肉分别切成大小均匀的10块,分别放入30℃的水中,中火加热至水温达到90℃,捞出原料,冲洗干净。锅内放入沸水,再分别放入排骨、猪瘦肉,大火焯水至无血沫,捞出再次洗净

  4、趁热将处理后的原料分别放入10个小炖盅内,再将冬瓜、荷叶、▓薏米放入

  热处理:矿泉水3千克放入锅内烧开,▓下入A料调味,出锅浇在10个小盅内,分别用肉蔻纸密封两层,盖上沙煲的盖子,放在不锈钢托盘内,托盘中再倒入沸水,入蒸箱足气蒸5小时,取出即可



相关推荐: