秒速分分彩挂机平台_a9602.com薏米红豆薏米虽好但
栏目:产品展示 发布时间:2019-01-23 16:13

  体内有湿气,最常见的祛湿方法就是吃红豆薏米。对于湿热体质的人,喝红豆薏米水可以起到祛湿气的作用。中医来讲,祛湿先健脾,薏米也有一定的健脾胃的作用。红豆薏米虽好,它也有两害需要注意

  1、别加大米,因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉,一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。而且湿气更重

  2、提前浸泡:红豆和薏米这两种食材对我们的身体有很多好处,可是它却非常难煮熟。因此,红豆和薏米必须要提前浸泡,才可以用来做汤。否则的话,如果熬的时间过长,会使汤中的营养大幅度的流失



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