祛湿健脾不一定喝薏米红豆粥薏米这样吃试试看
栏目:产品展示 发布时间:2019-01-10 13:13

  提起祛湿健脾,大多数人都知道喝薏米红豆粥是最好的食疗养生方法,但是,▓对于上班族来说,天天有时间熬粥的有几个人,▓不如小编教您一个好方法,将日常我们薏米的祛湿功效有效发挥吧

  那就是做成薏米茶,随时随地,▓再加点自己喜欢的其他食材,▓▓用开水一冲,方便省事

  用清水反复冲洗之后控干水分,放入平底锅或者电饼铛内,用小火慢慢焙干,焙到颜色发黄,能闻到浓郁米香味就好了

  喝的时候可以直接冲泡,也可以加花果茶或者是枸杞红枣一起冲泡,▓不但祛湿,还能减肥美容呢

  做法很简单,周末时花上一两个小时,▓给自己炒制一罐薏米茶,▓一周的茶饮就准备好了



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