秒速分分彩后一定位独胆99%-1001ch.com薏米薏米红豆
栏目:产品展示 发布时间:2018-12-22 15:16

  祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,▓而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。除了红豆薏米粥,大家还可以多了解各种食物的性、味,举一反三,自己进行加减,组成更多适合自己体质的饮食处方来

  熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。首先选材很重要。薏米要选宁化的薏米,口感很糯。红豆很关键,一定要选细长形的赤小豆,▓不是超市菜场卖的那种圆圆的红豆哦。这种赤小豆是真正可以入药的,它的祛除湿气消水肿效果非常显著。选好正确的薏米红豆后,就开始煮了

  一是在锅里加进去足够的水,烧开后熄火,▓让薏米和红豆在锅里闷半个小时,加点蜂蜜调下味,再加火,烧开后再闷半个小时,▓红豆粥就煮成了

  第二种方法更简单,秒速分分彩后一定位独胆99%-1001ch.com就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净,把薏米和红豆放在里面,再倒进去开水,塞紧瓶头闷着,每天晚上这样弄好,早晨起来就是粥了,正好当早餐喝,非常省事,也最节省能源的,不用去熬

  2、煮粥千万不要加大米,大米含有湿气,湿性黏稠,加了大米,红豆、薏米去湿的功效全无了

  薏米红豆粥有个好处,▓就是怎么熬都不会发黏发稠,▓底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,▓而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,▓水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝



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