秒速分分彩全天计划精准版/c7018.com薏米赤小豆薏
栏目:产品展示 发布时间:2018-12-20 05:20

  赤小豆就是红豆,是一种对于人体健康有着很大的好处的食物。当然,薏米也是一种很受养生人士喜欢的食物,▓其养生价值特别高。正因此,很多人喜欢将红豆与薏米放在一起,共同用来煮汤。当然,秒速分分彩全天计划精准版/c7018.com做红豆薏米汤的时候,▓是需要按照一定的比例添加食材的。下面就为大家介绍红豆薏米汤的做法

  煮水的比例:煮红豆薏米水的线升左右,这样煮出来的水清凉透彻,可以过滤出来直接代替白天的饮水饮用,▓最好不添加任何的糖分

  煮具有去湿作用的红豆薏米粥可以加入70克的红豆和70克的薏米,但是清水部分可以少放一些,只要超过了1.5升就可以了

  单纯的食用粥,加入薏米做粗粮的话,可以随便放多少,小编一般是每种粗粮抓一小把,▓▓再加一小把的大米,然后按自己喜欢的稠度炖粥

  1. 生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用

  2.薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿

  3. 将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑

  4.薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了

  3.将粉浆倒入砂锅中,加2碗水,大火烧开然后转小火,▓可根据口味加入适量冰糖。煮10-15分钟,▓其间不断搅拌



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