常喝红豆薏米粥 你可能犯了4个严重错误
栏目:产品展示 发布时间:2019-04-15 13:24

  很多人常喝“红豆薏米粥”来祛湿,其实,你真的了解过它们的作用吗?浙江医院中医内科汪涛中医师说,红豆薏米粥的常见做法就是将红豆薏米加水熬煮,然后喝汤吃豆。但实际上,很多人有四点做错了

  中医里的红豆指的是赤小豆,红豆养心,赤小豆祛湿;从形状上看,红豆比较圆,赤小豆是细长的

  薏米祛湿虽好,但偏凉,对于湿气重但体质偏寒的人,则不适宜。如果一定要食用,应当炒过以后再食用

  赤小豆、薏米仁很难煮烂,最好用热水浸泡一小时后再煮,否则营养很难出来,但很多人往往都是直接煮

  脾与湿气是对“好朋友”,脾虚了,湿气会加重,湿气重又会导致脾虚,所以要祛湿,需要同时健脾。返回搜狐,查看更多



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