快三秒速分分彩开奖结果/c7018.com因此晚餐吃什么
栏目:行业新闻 发布时间:2019-01-23 16:10

  特点:睡眠不好的朋友,专家提醒我们如果晚餐食物选不对,也会影响睡眠,因此晚餐吃什么很重要!今天专家就给我们搭配了一份“安神”晚餐,从主食到配菜都是助眠的好帮手,更有夏大厨带来的广式生炒做法,香气十足,软糯可口,让您晚餐可以吃的美,睡的香!一起走进今天的《养生厨房》了解一下吧

  步骤2:依次下锅炒制糙米、糯米、大米, 炒至半熟后,加入五花肉、熟土豆、青笋等配菜继续炒制

  步骤3:加入蚝油、快三秒速分分彩开奖结果/c7018.com生抽、料酒调味,再加入香菇海米水,盖上盖子焖制20分钟即可



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